warsztaty zdrowego gotowania

Projekt ja! to inicjatywa mająca na celu kompleksową metamorfozę nie tylko wyglądu, ale i myślenia.

Warsztaty pod patronatem organizacji były małą prezentacją tego, co doprowadziło do zmiany życia uczestniczek projektu. Uwielbiam spotkania z ludźmi, które wnoszą coś do życia innych, dlatego gdy zostałam zaproszona na warsztaty Projektu ja! i przejrzałam program, od razu postanowiłam jechać. Miejsce eventu – bardzo w moim stylu, tak pełne uroku i klimatu – Przetrzeń Kreatywna K6 Kotulińskiego 6 w Czechowicach-Dziedzicach. Rozmawiałam, testowałam, gotowałam, słuchałam i chłonęłam to co ciekawe dla mnie. A dla mnie najciekawsze były rozmowy i pichcenie z Markiem Zarembą, który od pierwszych słów wypowiedzianych przez siebie zdobył moją uwagę i serce. Jego poglądy są bliskie moim, dlatego tym chętniej wciągnęłam się we wspólne gotowanie. W naszym życiu, tak często zapominamy o tym, że nasz organizm to cudowny twór, który potrafi tak wiele np. sam siebie leczyć. Naszym obowiązkiem jest wspierać go i dbać o niego, a przede wszystkim nie szkodzić. Nie zapychać ze wszystkich stron chemią i toksynami!

[EDIT] Marek Zaremba napisał kilka bardzo wartościowych książek, które posiadam i szczerze polecam. Są to “Jaglany detoks”, “Jaglany detoks…kolejny krok” oraz “Leczenie dietą – Wygraj z Candidą!”. Dodatkowo prowadzi on stronę Gotuj zdrowo, a także organizuje turnusy postów jaglanych i warsztaty zdrowego gotowania.

Pora zrozumieć, że leczyć należy nie objawy, a przyczyny, a w tym nie pomagają nam lekarstwa, a zdrowy styl życia.

Przyglądałam się również z zainteresowaniem całej akcji Projektu ja! Do dyspozycji uczestniczek są trenerzy z różnych dziedzin – zdrowej skóry, rozwoju osobistego, zdrowej diety, a także lekarz ginekolog i instruktorka jogi. Ciekawy skład! Na stronie projektu przeczytać można “pamiętniki” uczestniczek, w których na bieżąco opisywały swoją wewnętrzną i zewnętrzną metamorfozę. Na warsztatach miałam okazję poznać jedną z nich i jak sama stwierdziła, jej życie jest zupełnie inne. Udało jej się rzucić nałogi i rozpocząć nowy etap. Zobaczcie sami!

Każda z nas powinna mieć swój własny Projekt ja!

metamorfoza

kobieca metamorfoza

metamorfoza kobiety

A teraz tradycyjnie już, spora garść zdjęć z warsztatów Projektu ja! – “Wpływ diety na skórę”.

dieta a skóra

kotulińskiego

zdrowa żywność

symbio

czystek

kotulińsksiego 6

przystanek zdrowia i urody

imadło drewniane

k6

jabłka

spotkanie kobiet

nasze domowe

dirty birdie

kotulińskiego slow events

projekt ja

warsztaty

kobiety górą

k6 czechowice dziedzice

marek zaremba

interior design

m'onduniq

kosmetyki

smile

zasłuchana

herbatki ziołowe

degustacja

zioła

kobiety

herbatka

kwiatow marynarka

herbaty m'onduniq

prezentacja

Marek Zaremba

przestrzeń kreatywna kotulińskiego 6

nasze domowe

książki o zdrowiu

przystanek zdrowia i urody

warsztaty Marek Zaremba

wegańskie ciasto

wegańskie ciasto

zielone jabłuszko

degustacja

kasza jaglana

quinoa

zioła

bazylia

warsztaty kulinarne

deser

zdrowe słodycze

kolorowy stół

smakowanie

w kobiecym towarzystwie

produkty symbio

warsztaty gotowania

cegła

kotulińskiego 6

zielone jedzenie

orzechy włoskie

kasza pęczak

pomyśl o sobie

dekoracja okna

marek zaremba

stół warsztatowy

gotowanie kaszy jaglanej

kucharze

wiedza o zdrowym żywieniu

granat

dzieci gotują

pichcimy

jabłka

wszyscy gotują

kuchenne przygotowania

co dziś zjemy

warsztaty gotowania

pesto

stoliki ze szpuli

ceglana ściana

marek zaremba

zielone pesto

danie jednogarnkowe

sos pomidorowy

moje gotowanie

próbowanie

warsztaty kulinarne

zielone jedzenie

kucharka

gotowanie z markiem zarembą

zielona sałatka

zdrowa sałatka

pyszny krem

zupa krem

wspólny obiad

nauka o żywieniu

pieczona dynia

kaszotto

zdrowe gotowanie

kawa orkiszowa

kawa 5 przemian

mama z dzieckiem

wege deser

kisiel z granatem

k6

losowanie nagród

zakończenie warsztatów